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きょうは、前回の宇宙のリズムの続編になりま〜す。
早寝早起きを続けていると 面白い感覚が起きて来ました。
なんか 幸せなんです。とくに理由はないんだけど。。
満たされてる。。（睡眠が？）
今 約８時間の睡眠を規則正しくとるようにしています。
そしたら 一日で起きて活動する時間というのは、残りの１６時間ですよね。
この起きてる時間というのが すごくといとおしく感じるようになったんです。
１６時間と決まっているから その中で精一杯いろんなことをしようと思うんですね。
前みたいに 出来なかったから睡眠時間を削ってやるというやり方は、負担がどんどんかかってくるからやめたし。
そしたらね、あら不思議！なんか なんでもない日常がきらきら輝いてきたんです。
もしかして「今を生きる」ってことが 簡単にできるのかもって思っちゃう。
「行ってらっしゃい」を ４回いう幸せ（４人送り出すので〜）
麦茶を作って冷やしておく幸せ
おやつを作ってみたりする幸せ
掃除や洗濯をする幸せ
愛する人がたくさんいる幸せ♪
家よりお店に居るほうが好きだったけど 結構家もいいじゃないって思ってるこのごろ。
私が 楽しそうなのでみんなもご機嫌。
お母さんは、“太陽”なんだね。やっぱ。
私の宇宙のリズムは、こんな感じなんだね。
次の新月は、７月２４日です。